-
وبلاگ
ورزش پیلاتس چیست و چرا حالا همه از آن حرف می‌زنند؟
شاید تا چند سال پیش نام «پیلاتس» را فقط در باشگاه‌های ورزشی خاص یا میان افراد خاص‌تری می‌شنیدیم؛ اما امروز…
بیشتر بخوانید » -
وبلاگ
ورزش بادی بالانس چیست؟
در دنیایی که سرعت و تنش‌های روزمره افزایش یافته‌اند، بسیاری از ما به دنبال راهی برای ایجاد تعادل میان ذهن…
بیشتر بخوانید » -
وبلاگ
نرم افزار رزرواسیون آنوی
مدیریت وقت، این روزها فقط دغدغه‌ی افراد پرمشغله نیست. از باشگاه‌ها و آموزشگاه‌ها گرفته تا سالن‌های زیبایی و مراکز مشاوره،…
بیشتر بخوانید » -
وبلاگ
نرم افزار مدیریت آموزشگاه آنوی
فرض کنید یک آموزشگاه زبان دارید. در یک هفته، ده‌ها تماس برای رزرو کلاس دریافت می‌کنید، چندین نفر کلاس‌شان را…
بیشتر بخوانید » -
وبلاگ
ورزش تای چی چیست؟
اگر تا به حال در پارکی قدم زده باشید و گروهی از افراد را دیده باشید که با حرکاتی آهسته،…
بیشتر بخوانید » -
وبلاگ
تاثیر ورزش بر ریزش مو
حتماً برایتان پیش آمده که هنگام دوش گرفتن یا شانه زدن مو، تعدادی تار مو در دست‌تان باقی مانده…
بیشتر بخوانید » -
وبلاگ
رقص یا ورزش زومبا چیست؟
تصور کنید که در پایان یک روز پرمشغله، وارد باشگاه می‌شوید، چراغ‌ها کمی کم‌نورند، موسیقی شاد لاتین در فضا پخش…
بیشتر بخوانید » -
وبلاگ
تأثیر ورزش ایروبیک بر لاغری
برای بسیاری از ما، اضافه‌وزن نه‌فقط یک دغدغه ظاهری، بلکه مسئله‌ای مربوط به سلامتی، اعتمادبه‌نفس و کیفیت زندگی است. در…
بیشتر بخوانید » -
وبلاگ
ورزش ایروبیک چیست؟
امروز یکی از همان روزهای شلوغ کاری است. گوشی را برمی‌دارید، ساعت را نگاه می‌کنید و متوجه می‌شوید چند دقیقه…
بیشتر بخوانید » -
وبلاگ
ورزش تنیس و آشنایی با قوانین و تجهیزات بازی تنیس
اگر تا به حال ضربه‌ای به توپ تنیس زده باشید، احتمالاً با اولین برخورد راکت و توپ، جادوی این ورزش…
بیشتر بخوانید »